Kostenlose Info-Lektion am 20. März 2025 um 20.15 Uhr
Autogenes Training (AT) ist eine wissenschaftlich und EMR-anerkannte Entspannungstechnik, um die Lebensqualität zu verbessern. Da diese Selbstentspannungsmethode leicht erlernt und anschliessend jederzeit selbständig und ortsunabhängig angewendet werden kann, wird das AT zu einem lebensbegleitenden Instrument.
Autogenes Training hilft unter unterstützt:
- Auf «Knopfdruck» schnell und wirksam zu entspannen
- Stress abzubauen, Ängste und Hemmungen zu überwinden
- Schlaf- und Lebensqualität zu steigern
- Mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag zu finden
- Die Gesundheit und das Immunsystem positiv zu beeinflussen
- Konzentrations- und Lernfähigkeit zu steigern
- Kreativität und Vorstellungskraft zu fördern
- Ungenutzte Fähigkeiten zu entdecken und zu entwickeln
- Persönliche Ziele zu visualisieren und zu erreichen
- Beziehungen zu verbessern
- Leitung: Andrea Grob-Meister (Autogenes Training, Klang, Kunst)
Hier weitere Informationen über Andrea Grob-Meister - Kosten: Kostenlos
- Datum: 20. März
Zeit: 20.15-21.15 Uhr - Ort: Aroma Vital GmbH, Bahnstrasse 1, 8274 Tägerwilen
- Anmeldung:
Bei Aroma Vital: per Anmeldeformular oder telefonisch unter 071 672 90 90
Bei Andrea Grob: unter info@andreagrob.ch oder 079 409 58 79
Vertiefungslektionen Autogenes Training
«Anfangen und durchhalten ist das Geheimnis des Erfolgs»
Beschreibung:
Diese Lektionen richten sich an Personen, die bereits mit der Entspannungstechnik des Autogenen Trainings vertraut sind und diese vertiefen bzw. festigen möchten. Die Lektionen beinhalten jeweils einen kurzen Austausch für Fragen und neue Erkenntnisse sowie ein Autogenes Training mit Fantasiereise.
- Daten: jeweils donnerstags (fortlaufend)
- Zeit: 19.00-19.50 Uhr
- Ort: Aroma Vital, Bahnstrasse 1, 8274 Tägerwilen
- Kosten: 10er-Abo CHF 350.00 – EMR zertifiziert / Krankenkassen anerkannt
- Leitung: Andrea Grob-Meister (Autogenes Training, Klang, Kunst)
- Anmeldung: Per Anmeldeformular oder telefonisch unter 071 672 90 90
